体育学院开展新生心理健康讲座

本网讯（图文/邓锦程）9月19日，体育学院在行知楼120教室面向全体新生举办心理健康教育专题讲座，旨在加强新生心理健康教育，筑牢学生心理安全防线。本次讲座由心理健康教育中心的周文老师主讲。

讲座开始，周文围绕新生入学后常见的心理适应问题进行了系统阐述。她结合体育专业学生的成长特点，从环境适应、人际交往、学业规划与自我认知等多个维度，深入浅出地分析了大学生在转型期可能面临的心理困惑，并引导同学们正确认识情绪变化、主动接纳自我，学会运用科学方法调适心理状态。

在讲座过程中，周文通过生动的案例讲解与现场互动，帮助同学们掌握应对压力、管理情绪的基本技能。她鼓励新生合理规划大学生活，遇到心理困扰时及时寻求朋辈支持或专业心理咨询，以积极乐观的心态迎接新环境带来的挑战。

此次讲座是体育学院落实学生心理健康安全工作的具体举措之一，对于帮助新生顺利实现角色转变、尽快融入大学生活具有重要意义。今后，学院将持续关注学生心理健康，常态化开展相关教育活动，为学生健康成长保驾护航。