体育学院学生参加心理健康教育中心讲座

本网讯（文/韩智、图/李威）2021年12月2日下午14:30，体育学院学生于行知楼212参加心理健教育中心王立新老师主讲的“情绪与压力管理”讲座。

首先，王立新做了自我介绍，拉进与学生的距离。其次，重点讲解将心理健康的五点特征：智力正常、适应社会生活、擅长和人相处良好的人际关系、自我意识明确、情绪稳定乐观心境良好。之后，分享关于心理实验的视频并用多个小故事加深同学们对知识的理解。最后，建议同学们要用良好的心态对待生活，多笑一笑，生活更加美好。

此次“情绪与压力管理”讲座拉进了同学之间的距离，增强同学们对情绪与压力的管理能力，丰富了体育学院学生对心理健康知识的认识。